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A psiquiatria é uma área da medicina que se concentra no diagnóstico e tratamento de transtornos mentais.

O estresse é uma resposta normal do corpo a situações desafiadoras, mas quando ocorre em excesso, pode ser prejudicial para a saúde física e mental.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que se concentra em mudar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionai